106 tahun, Ibu Meiling adalah saksi penting sejarah Tiongkok modern dan kontemporer.
Meskipun didiagnosis menderita kanker payudara pada usia 40 tahun, ia tetap hidup hingga usia 106 tahun berkat rahasia menjaga kecantikan dan kesehatannya dengan ilmu pengetahuan yang ditentukan oleh alam, dan kesehatan tubuh sebagian besar terkait dengan apakah pola makannya masuk akal atau tidak. Oleh karena itu, untuk membantu tubuh pulih dengan cepat dan tetap sehat, ia sering menjaga kebiasaan makan sehat berikut ini: Sayuran yang mencegah 6 jenis kanker Dalam rahasia perawatan kesehatan dan kecantikan yang dibagikan Ibu Tong, ia menekankan untuk mengonsumsi seledri. Ini adalah makanan yang banyak mengandung flavonoid, aktivitas biologis yang memiliki efek melawan radikal bebas dalam tubuh dan menghancurkan sel kanker. Selain itu, senyawa poliasetilen dalam seledri memiliki efek memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi proliferasi sel yang bermutasi dan menyebabkan pembentukan tumor. Menurut penelitian, seledri dapat membantu tubuh melawan 6 kanker yang paling umum: kanker payudara, kanker paru-paru, kanker usus besar, kanker rektum, kanker pankreas, dan leukemia. Selain itu, para ahli juga percaya bahwa menambahkannya ke dalam makanan tidak hanya membantu mengurangi risiko kanker tetapi juga membawa banyak manfaat kesehatan sebagai berikut: - Menutrisi darah: Seledri mengandung kadar zat besi yang tinggi, dapat melengkapi jumlah zat besi yang hilang saat menstruasi wanita, membantu mata menjadi cerah, rambut menjadi hitam dan berkilau, menghindari keadaan kulit pucat, kulit kasar, kulit gelap. - Mendinginkan dan mendetoksifikasi: Seledri baik untuk hati, orang yang rentan terhadap sariawan, sesak napas, rasa tidak nyaman, mengonsumsi seledri secara teratur dapat membantu mendinginkan, mendetoksifikasi, dan menyehatkan tubuh. - Mencegah psoriasis: Seledri mengandung psoralen, yang dapat mencegah psoriasis. - Baik untuk lambung: Seledri merupakan makanan yang kaya akan serat, yang dapat mempercepat proses pencernaan dan ekskresi di lambung, kemudian melalui fungsi diuretik seledri, racun akan dikeluarkan melalui urin, mengurangi tekanan pada lambung dan melindungi lambung. 3 JENIS AIR
1. AIR YANG DISARING
Setelah memasuki masa menopause, My Linh lebih memerhatikan detoksifikasi tubuhnya dengan berbagai cara, termasuk kebiasaan minum air yang disaring di pagi hari untuk membuang zat-zat beracun yang terkumpul di dalam tubuhnya melalui urine dan keringat. Berkat hal itu, kulitnya selalu terdetoksifikasi, menjadi berseri dan berkilau meskipun usianya sudah tua. Selain itu, minum air sebelum makan juga akan membantu wanita meningkatkan metabolisme, sehingga sistem pencernaan akan memproses makanan dengan lancar dan cepat, sehingga mengurangi risiko penumpukan lemak.
2. Minum teh hijau
Minum teh hijau merupakan salah satu rahasia kecantikan dan umur panjang Ibu Tong My Linh. Ia sering meminta bantuan staf untuk membuat teh hijau yang cukup untuk seharian. Ibu Tung sangat menghargai daun teh hijau karena manfaatnya bagi kesehatan: membantu mencegah kanker, mengatur semangat saat suasana hati sedang baik, dan mengurangi risiko pembuluh darah di otak tersumbat atau pecah. Polifenol dalam teh hijau merupakan zat yang larut dalam air, memiliki aktivitas antioksidan dan fisiologis yang kuat, tidak hanya anti-penuaan, perawatan kulit dapat mengurangi hilangnya radiasi ultraviolet pada kulit, untuk penyakit radiasi, kanker, juga memiliki efek yang sangat baik. 3. Jus lemon untuk kanker payudara. Ia percaya bahwa lemon dapat menutrisi kulit, mengatur napas, mendetoksifikasi, melembutkan pembuluh darah dan membersihkan perut, jadi ia sering minum jus lemon untuk sarapan. Minuman ini membantu mendetoksifikasi, memurnikan usus dan meningkatkan keasaman dalam tubuh. Itulah sebabnya, di usianya yang ke-70, My Linh masih sangat cantik dan sehat. Pada tahun 2001, ia berusia 104 tahun tetapi kulitnya masih kemerahan dan memiliki sedikit kerutan. Ketika ditanya oleh dokter Amerika tentang rahasia kecantikannya, Ibu Tung tidak ragu untuk menjawab bahwa ia sering minum jus lemon untuk menjaga kecantikannya. Pada usia 106 tahun, ia meninggal dunia secara alami, sama sekali bukan karena kanker.
